英国女子40年不长皱纹只做一件事

  三、如何预防皱纹的出现

  保湿

  上文我们提到的皮肤的角质层可以从体内吸收水分,可以可从外界吸收水分。而对皮肤的保湿工作则需要从两方面出发。一方面从体内补水,多饮水,保证身体内的水分充足。另一方面,从外部补水,首先保持空气中的水分充足,避免空调室内温度过高,过于干燥。其次,选择好适合自己的保湿产品,补充维生素A、B、C。

对皮肤的保湿工作则需要从两方面出发

  涂抹护肤品

  保湿产品只能短时间内的让角质层保持水润,淡化细纹,但是时间长则会出现干燥。这时候需要涂抹乳液、保湿粉底等,这些油脂性化妆品有利于皮肤的保湿。

  按摩

  和皮肤方向垂直的按摩手法,可以延缓皱纹的出现,起到淡化细纹的作用,今天美容院内大多数采用这种手法。按摩面部还可以促进面部血液循环和淋巴毒素代谢,同样可以起到美容的作用。

按摩面部还可以促进面部血液循环和淋巴毒素代谢

  戒烟酒和熬夜

  上文我们已经提到烟酒和熬夜对皮肤的:,如果想要皮肤好,那么必须戒烟酒同时保持良好的睡眠。睡眠期间的皮肤的代谢和吸收最好,并且睡眠期间也是皮肤排毒时间,所以早上的皮肤最好。

  结语:文章开头我们提到的克里斯琴,她通过40年不笑的方法来阻止皱纹的出现,效果也确实如她预期的那样,50多岁的她脸上没有一条皱纹。但是对于平常人而言,不笑失去了太多生活中的快乐,不利于身体的健康和寿命的延长。所以,对于控制皱纹的出现还要因人而异。

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